SuperMums está aquí para ti
TODO LO QUE NECESITAS PARA PONERTE EN FORMA
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DA EL PRIMER PASO
Cuando te sientes bien, todo va bien. Y sentirte en forma es una manera rápida y eficaz de empezar a sentirte bien. Es importante empezar por lo básico, por ti misma, dedicarte tiempo, cuidarte y seguir sintiéndote la persona activa y ágil que eras antes de quedarte embarazada.
Cuidar el suelo pélvico es esencial para sentirse a gusto con una misma, evitar incontinencia urinaria y recuperar el vientre plano. Consigue esto y mucho más con las técnicas hipopresivas de Low Pressure Fitness, exclusivamente en SuperMums, únicos en Bélgica.
Protege tu suelo pélvico
VE POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE
Se debilita por:
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- el parto
- el estreñimiento
- hacer deportes de impacto como el running, la bici o el crossfit
- hacer abdominales tradicionales o “crunch”
Los prolapsos más comunes son:
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- Prolapso de vejiga o cistocele: Cuando la vejiga desciende por la vagina.
- Prolapso de útero: Cuando el útero desciende por la vagina.
- Prolapso de recto o rectocele: el recto desciende por la vagina
Corrige tu diástasis
DESPUÉS DEL EMBARAZO

Puede surgir por:
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- el parto
- el embarazo (el 66% de las mujeres sufren diástasis durante el tercer trimestre)
- el estreñimiento
- hacer abdominales tradicionales o “crunch”
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- dolores de espalda
- problemas digestivos
- posibilidad de aparición de hernias abdominales
- descompensación corporal